E.hälsocoach.blogg.se

 

Gårdagens träning bjöd på en härlig träningsvärk idag, WOW! Benträning som kan vara så brutal kändes verkligen bra igår! Jag ökade i vikt på samtliga övningar och det viktigaste av allt. Teknik; känsla och "trycket" fanns där! Med "trycket" menar jag att jag verkligen kunde plocka ur det där sista ur musklerna, ta de där extra repsen, Fabulous!

 

Dagens rygg och armträning kändes bara BLÄ...Helgens träning känns fortfarande i ryggen vilket gjorde att jag inte kunde ta ut mig helt :( 

 

Nu tar jag mig friheten att slappa i soffan, dricka en kopp te och se veckans avsnitt av Biggest Looser.

 

Förresten, ni glömmer väl inte att kolla Ninja Warrior imorgon kl.20 i kanal 5 och heja fram min Mikaela Kellner. Heja, Heja!

 

Ni hittar hennes blogg här http://mikaelakellner.bloggo.nu/

 

Kram kram